Eintauchen in warmes Wasser, loslassen, entspannen.
Getragen werden, zur Ruhe kommen, sich bewegen lassen.
Genießen und sich erinnern.

Abtauchen mit ... Aqua-Relaxing

Aqua-Relaxing ist eine sanfte Körperarbeit in ca. 35°C warmen Wasser und basiert auf der von Nirvano M.Schulz und Kaya Femerling entwickelten Therapie „Aqua-Wellness®“. Elemente aus der Massage, Gelenkmobilisation, Stretching und Atemarbeit werden miteinander verbunden, um in die Wunderwelt des Wassers einzutauchen. In angenehmen, körperwarmen Wasser kann man sich treiben lassen, Ruhe und Entspannung spüren.

Wie sieht eine Aqua-Relaxing-Sitzung aus?
Eine Aqua-Relaxing-Sitzung dauert ca. eineinhalb Stunden und beginnt an der Wasseroberfläche. Der Körper wird, auf Schwimmhilfen ruhend, sanft bewegt und gedehnt oder auch massiert. Nach und nach wird er gelöster, die Wirbelsäule wird lockerer, entlastet und kann frei schwingen. Tiefe Ruhe und Entspannung treten ein.

Wer möchte wird danach – durch eine weiche Nasenklemme vor dem Eindringen von Wasser geschützt – behutsam unter Wasser geführt. Es folgen sanfte Stretch-, wellen-, spiral- und rollenförmige Bewegungen.

Diese positive Wirkung in Kombination mit der Schwerelosigkeit des Wassers bewirkt, dass sich der Körper mit Energiereserven auftanken kann.

Für wen ist Aqua-Relaxing geeignet?
Aqua-Relaxing ist für jeden Menschen jeden Alters geeignet, auch für Schwangere. Für alle, die Wasser lieben oder Wasser neu erleben möchten. Für Menschen mit Rückenproblemen, Muskelverspannungen oder Dauerstress.

Was bewirkt Aqua-Relaxing?
Aqua-Relaxing ist besonders wohltuend bei Rückenschmerzen, nervösen Beschwerden wie Unruhe oder Schlafstörungen. Aqua-Relaxing ermöglicht eine tiefe Entspannung und Abbau von Stress. Durch die Massage des Wassers werden der Stoffwechsel und die Verdauung angeregt, das Immunsystem gestärkt.